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  • 午后宁静的诊室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对我说：我失眠已经两个月了，怎么办？医生(以下简称医)：请告诉我失眠的具体情况。张女士(以下简称张)：我晚上难入睡，睡着了又容易醒，特别是凌晨三、四点钟醒来后就再【查看原文】
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  • 一、避免环境、食品污染对人体的损害；人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一【查看原文】
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  • 排毒的方法很多，但以饮食排毒最具实效。在近日出版的《排毒专家没教的1001养生宜忌》中，介绍了很多夏季适宜食用的排毒果蔬。荔枝排毒荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离【查看原文】
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  • 我院皮肤科专家指出，偏食不利于白癜风的治疗，因此在白癜风治疗期间，患者应该改掉偏食的的习惯，以加强白癜风的治疗效果。黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质。酪氨酸的来源有两种途径：一是从食物中摄取，经胃肠消化吸收人体;一是由体内某些氨基酸【查看原文】
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  • 黑芝麻在铁锅里抄香，用赶面棍赶碎（不必太碎）。放入白糖，与芝麻1：1。搅拌。包子粉发好，最好再加点酵母，待面发好，揪成小块，象做包子一样，包入芝麻馅，在锅内蒸熟。又香又甜，大人都喜欢，孩子会更喜欢。核桃剥好后放入搅拌机，加入一定量的水，根据【查看原文】
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  • 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物【查看原文】
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  • 白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。一、避免环境、食品污染对人体的损害；人口的迅速增长与工业的快速【查看原文】
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  • 2008国际土豆年联合国10月18日正式推出“2008国际土豆年”活动。这项活动将突出土豆在提高食品安全和减少贫困中所扮演的重要角色。尽管东西方的饮食和烹饪文化千差万别，但是如果要在它们之中找到一个交集点的话，那么大概非土豆莫属了，因为，在【查看原文】
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  • 一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。三、油腻食物油腻【查看原文】
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  • 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人【查看原文】
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  • 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。维他命A维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以【查看原文】
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  • 1、全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。2、杏仁和核桃干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗【查看原文】
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  • 1菠菜菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。2三文鱼每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃【查看原文】
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  • 高热量、高密度的食物：一般经过油烹调的食物，会提高60%-100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。口味重的食物及又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。过分精致的加工食品或速食：加入大量奶油、糖、香料的【查看原文】
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  • 上周英国一新娘因缩胃手术减肥而丧命，武汉目前也有人接受这种手术。专家警告：新闻背景【英国新娘缩胃减肥致死】一名疯狂渴望苗条身材的英国新娘婚前曾于2005年到比利时接受胃绕道手术，但由于医生将她的肠子“缩得过火”，术后她的肠胃无法正常吸收营养【查看原文】
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  • 郑州的林小姐说，她常常在未到吃饭时间已经很饿了，有时候她会吃一些饼干、小蛋糕之类的点心垫垫。她很担心这样吃会发胖。对于林小姐的烦恼，营养师有个建议，若想减肥，在保证营养充分的情况下，要控制主食的摄入量，可以在饭前吃点蔬菜如番茄、黄瓜，也可在【查看原文】
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  • 白癜风的营养食谱；芝麻胡桃膏：[用料]胡桃仁500克，黑芝麻300克，白糖适量。[制作]将胡桃仁、黑芝麻磨成泥状，搅匀，贮存备用。每次食用取50克加入500毫升豆浆，煮沸后加适量糖服用，早晚各一次，常服有显著疗效。[功效]补充微量元素。砂锅【查看原文】
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  • 白癜风药粥有：火麻仁粥：火麻仁炒，去壳研末入粥，或加皂角子炒熟同研，用于各型白癜风。芝麻粥：黑芝麻炒，研极细入粥，用于各型白癜风。赤小豆粥：用赤小豆先煮烂，捞去豆，然后加入米煮食，赤小豆与米比例为3～2：1。用于各型白癜风。黄精粥：黄精30【查看原文】
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