生病服药，是很正常的事情。但是，对于服药的.佳姿势你了解吗？服药的.佳姿——站立。坐着或躺着服药，药物容易黏附于食道壁上，这不仅使药物不能达到.佳的吸收部位，而且对食道壁是一种有害刺激。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，这样才可以发挥到它的疗效。
众所周知，睡眠的姿势不佳，也会影响会睡眠的质量，睡眠的.佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。思维的.佳姿势——平卧。平卧时人体肌肉和神经.为放松，情绪.稳定，心搏.为缓慢，使脑细胞难恢复到.佳状态中。
对于行走的.佳姿势而言，那就是小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。骑车的.佳姿势——身体前倾二十至三十度。这些生活小常识你应该多了解。
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