中西药养生若不注意事项伤身

　　当今社会，人们以时尚的形式加入养生行列，却发现一问题。人们对养生的认识正向着两个极端化发展，老人盲目的注重养生，疯狂的迷恋保健药品，以致.后被骗。还有一些年轻人对养生毫不重视，而且在他们的思想里中医养生就是西医中的掉营养液。下面小编为您揭露中医养生误区。也希望通过小编的简单介绍，从而让大家尽可能避开误区。

　　中医养生是不少人的选择，却很少有人发现中药治疗效果缓慢。不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。这漫漫长期的治疗对身体有没有好处，相信大家都能猜出一二。

　　在日常生活中，大家.常听到养生莫过于食疗养生。其实，西医营养学等于中医食疗。西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内.终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，.终达到平衡体质的目的。中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病，用以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和；顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。所以小编在这里提醒大家一定不要盲目的养生哦！ 对于正处于养生阶段的朋友，小编建议大家多了解这方面常识。

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