肤靠果白

　　平时大家都在说美白，擦各种昂贵保养品，可是你知道吗？这些含有大量营养成份的水果，让你美白不是问题。苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。麻雀姑娘们可要注意了，好吃还能美白。http://www.baidianfeng51.cn

　　平时随便哪个超市都能买到的大众水果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有百分之三左右的蛋白质，百分之四左右的脂肪，百分之九左右的的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。随手带上一个，即可饱腹又要美容。

　　不仅仅只有作为食物吃的方法，除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，还可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将大半个苹果捣成泥状，敷于面上一刻钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。经济实惠的天然面膜，还不赶紧试一试？

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