男人健壮必走出饮食误区

　　几乎所有男人都梦想有个健壮的身体，这与吃有一定的关系。男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。在这里小编提醒男士们要走出养生的误区哦！那么你们知道日常饮食哪些方式属于误区呢？以下内容将为你一一揭晓。

　　随着人们对物质的要求提高，几乎所有餐桌上都有肉，他们认为一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。因此，我们需要正视我们的饮食习惯，可阻止疾病侵入身体。

　　无论是聚会还是应酬，酒是避免不了，但有些人认为喝酒一定要喝到痛快。 在中国，喝酒多半是为了应酬。谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低十几年。除此之外，小编觉得有必要提醒朋友，把零食当饭吃易能 身体。

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