新餐图将置身金塔顶

　　对于健康饮食，是人人都希望做到也希望能做好的。而一张看似盘子的健康饮食示意图，显现饮食中应该包含哪类食物以及不同类别食物在饮食中大致应占比例。示意图主体是一张饼状图，分几块，左侧两块分别是水果和蔬菜，右侧两块分别是粮食和蛋白质。饼状图右上角是一个蓝色圆圈，标注“奶制品”。示意图显示，蔬菜和粮食两个色块.大，这也表明，健康饮食应保证粮食和蔬菜足够多。http://www.baidianfeng51.cn

　　这幅健康饮食分布图，相比于以往金字塔形式的更为简单直观，盘子状的饮食图简单明了，不细分食物种类。另外，“盘子”不再标注每天应吃多少盎司或多少杯某种食物。而是倡导健康饮食，以消除儿童肥胖现象；着力健康教育活动，希望从儿童入手提升国民整体健康状况。所以说，这副健康饮食图具有着很重大的意义。

　　虽然人们一直将健康饮食挂在嘴边，但是在谈及新饮食指南示意图，有关人士说：“家长们没有时间称量盎司蛋白质，却会有时间看一眼孩子的盘子。”而且营养专家说，这幅健康饮食图直观提醒人们什么是健康饮食。这份健康饮食指南建议人们大幅减少食盐摄入量，继续控制饱和脂肪摄入量。这样，能更好的做到健康饮食。

　　（119286）（qh210）（qh253）