颜色好看又益处多的女性养护食品

　　对于女性的保健，众说纷纭，那么，什么样的食物女性吃了后对健康有益呢？没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。但是有一些食物会比其它的食物更加适合女性，对女性的一生有着很重要的保健作用。它是什么食物呢？如果你也想通过食物来达到保健的效果，那么就来看一下吧！http://www.baidianfeng51.cn

　　你一定想不到这种食物是什么吧！那么现在就来告诉大家，其实它就是西红柿。西红柿可以抗衰老，西红柿中有抗衰老等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，西红柿有一定保肝护肝的作用。维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。这样富含维生素C的食物，对于一般人来说是很有营养的，但是像患有白癜风的人还是要尽量少吃。

　　西红柿除了以上所说的对人体有益的作用外，对于人体保健也有一定的功效。西红柿还可以防癌。西红柿中的番茄红素，它能够保护细胞不受 ，保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。美白，它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。从以上的介绍我们可以看出，西红柿对于女性来说简直就是一种圣果，爱美的你可别忘了常吃哦！

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