食何果实瘦体不伤身

　　关于健康减肥有些问题你可能不是那么很明白，健康减肥可以吃水果，那减肥吃什么水果才健康呢?水果减肥食谱遍布我们的生活中，为什么吃水果可以减肥?水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM健康减肥十分有帮助，去看看减肥吃什么水果吧，让你能减肥更健康，不再为减肥而担心健康的问题。http://www.baidianfeng51.cn

　　想要知道健康减肥吃的水果有哪些，你就得先了解一下水果。橘黄色水果。这是到现在为止，防止病毒活性.有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗不良细胞增殖的功效，它的作用可能比β—胡萝卜素更强。此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。健康减肥吃什么水果，橘黄色水果再合适不过了!想健康减肥的你，这一回应该知道吃哪些水果了吧。

　　你知道我们的体制跟减肥有什么很直接的关系吗？减肥中的美眉们，你们是否发现，减肥、减肥越减越肥，对于受肥胖困扰的人来说，一直弄不明白，为何有人吃啥都不胖，自己却感觉连喝水都会长肉，减肥就更难了，有人说这与个人体质有关，不过这一观点是否是正确的呢？有没有什么理论能证明一下呢？

　　（146866）（qh239）(qh261)