两性在睡上有异差

　　在你看来，两性睡眠应该是没什么不一样，那你可就打错特错了。在某国睡眠医学学会年会上公布的一项研究成果显示，男性和女性的生物钟不同。睡眠充足是保持人体全面健康的一个重要因素。科学家们如今越来越关心性别差异对于睡眠的影响，为诸如女性为何更容易失眠等问题寻求线索。一些研究者认为，睡眠模式的差异可能有助于解释为何女性通常会比男性长寿。现在我们就来看看这其中的奥秘吧！http://www.baidianfeng51.cn/

　　我想对于以下的情况，很多人都经历过。大多数人经常会与伴侣同床共眠，然而一些研究结果显示，当人们与他人一起睡觉时，中间醒来的次数会更多，深度睡眠也会更少。不过多数人都表示，他们与爱人同床共枕时会对自己的睡眠更满意。某大学助理教授说，“当床上还有另外一个人存在时，客观上是需要付出一些代价的，不过，我们从社交关系中获得的安全感和稳定感可以弥补这些代价。”对于这一点，可能大家各有各的理解。

　　两性在睡眠方面，都有哪些不同呢？男性和女性的生物钟不同。召开的某国睡眠医学学会年会上公布的一项研究成果显示，男性平均“昼夜周期”比女性长几分钟。虽然区区几分钟看起来不起眼，但其影响却有可能日复一日地累加起来。研究人员是通过测量核心体温和褪黑激素水平来确定昼夜周期长度的。对这个感兴趣的朋友，可以上网搜索一下相关信息。

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