星女瘦体食方

　　小编来告诉你一个不是秘密的秘密，明星减肥食谱。看看下面的明星减肥食谱，你可以知道一个真理——在娱乐圈，你想要红，首先要是个美女；你想成为美女，你就必须得瘦！得往死里瘦！瘦瘦的明星们，她们都是怎样保持身材的呢？下面为你揭秘娱乐圈各大当红女明星们都是怎样减肥的，看看她们的明星减肥食谱，或许有一天，你也能进军娱乐圈哦。想想都觉得非常的美妙是吧，那就赶紧来看看吧。http://www.baidianfeng51.cn

　　告诉大家一种非常简单的减肥方法，只靠吃就行，并且这个明星减肥食谱很多人都在用。睡前半小时左右饮一杯红酒，再配上一两片奶酪。 全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。 睡前半小时左右内吃“奶酪+红酒”减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。是不是觉得非常的爽，既不用挨饿减肥，也不用运动累到死的减肥。

　　来看看上述方法减肥的原理所在吧。小编告诉你含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，达到减肥瘦身效果。红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。每天睡前饮用少量红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。不用觉得可惜，因为不管是什么方法都有一个适应范围的。

　　（146860）（qh239）(qh261)