某市一家医学院教授在报刊上发表言论说，维生素D有助于钙的吸收。于是，补钙时选择钙与维生素D合一的制剂，其实这也是一种误解。钙在肠道内的吸收确实需要维生素D的帮助，但只要没有慢性肠道疾病，没有肝肾功能障碍，其自身产生的内源性维生素D和外源性的维生素D（通过食物摄入的）是足够的。不必我们在费尽周折去补钙。http://www.baidianfeng51.cn
在这方面有关人士告诉我们，按维生素D的特性，每日接受但时间的治疗的室外日光浴，就可以获得。只有一些特殊人群才会缺乏维生素D，比如冬季出生的小孩、长期卧床不起的病人、有肝肾功能障碍的病人、体内维生素D代谢异常者等。这些人才又补充维生素D的必要。
很多老年人可能都不知道，其实老年人的身体合成维生素D的能力远不如年轻人的。因此在补钙时补充维生素D其实并不完全是错的，但不可过量，中老年人过量补钙及维生素D易患肾结石。这是因为补钙及维生素D易引发高钙尿症，且特别好发于有隐匿性高钙尿症的患者。所以看病找医生，服药请注意，这样我们才能早日脱离疾病的困扰。
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