里外攻斑脸

　　当人体缺乏维生素了，建议要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素e、维生素c猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素a，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天！对皮肤的改善也有很好的帮助哦！http://www.baidianfeng51.cn

　　在开启电脑前，建议多抹隔离霜，因隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果你需要一整天呆在电脑前，.好隔三四个小时再涂一次，才能更好的保护面部皮肤。

　　有关研究皮肤科专家表示，长时间使用电脑之后，一定要立刻洗脸。洗脸时一定要选深层清洁产品，让肌肤洗过之后焕然一新。将皮肤里残存的以及由于静电而贴在脸上的“脏东西”通通排出你的皮肤。这个步骤很重要，否则长期的积淀不仅会加速皮肤衰老，还会让你的脸产生很多黑色素。可能会导致面部不再有光泽。

　　（qh231)(129507)（qh243）