食它令你丽且康

本文发表时间:2012-8-1 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:常见的蔬菜

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  虽然西红柿是大家生活中比较常见的蔬菜,但专家指出,西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”,这种“药效”在你长期食用的过程中就会慢慢地体会到。http://www.baidianfeng51.cn

  对于一些体质不太好的人来讲,感冒是再正常不过的事了,而西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受 ,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基,这就是说,常吃西红柿对于人体的细胞也有相当大的好处。

  西红柿的益处不少,除了以上所讲,它还能保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防病、抗病有一定效果。想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色素、暗斑消退,防止色素沉着,这种美容的效果是很多女性梦寐以求的,那么你还等什么呢?

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