胡豆菇塑容之道也

　　蘑菇是理想的天然食品或多功能食品之一，蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，因此，食用蘑菇能更好的美白肌肤。

　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质 ，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用，使用土豆同样能起到美白肌肤的作用。http://www.baidianfeng51.cn/

　　胡萝卜以肉质根作蔬菜使用，对身体有极大的益处，润泽肌肤胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润，从多方面照顾你的皮肤，让你的肌肤时刻美白。

　　（132482）（qh236）（qh253）