肉一定会使人胖吗

　　在现代这个社会中，越来越多的人开始注重吃这个事，肉类食物鲜香浓郁，经过适当的烹调后会更加色香味俱全，很多人不吃肉并不是因为真正的厌恶肉食，而是因为宗教信仰、保持身材、促进健康等各种原因。很多爱美人士经常望肉兴叹：“鱼和熊掌不可兼得啊。”那么这句话到底说的对不对呢，请大家慢慢体会吧！   http://www.baidianfeng51.cn

　　我想有很多女性不愿吃肉都是担心长肉吧，其实我们只要选对了肉，鱼和熊掌就可以兼得，既可以满足自己的食欲，又可以补充各种营养物质，还可以不必担心长胖之后如何减肥的问题。一举三得，何乐而不为呢？我们赶快来认识一下这些吃了也不会长肉的肉类食物吧。希望可以帮助大家在以后的生活中解决不敢吃肉的问题。

　　下面就给大家讲讲鸭肉这个可以放心吃的肉类食品吧！鸭肉所含的脂肪数量适中，比鸡肉高些，比猪肉要低，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，并且易于消化，不会加重肠胃负担。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。看来，也不是所有的肉都会使人长胖的，还是选对食品.重要啊！

　　（qh245) (148218)(qh261)