去体脂水易能解其症

　　如不注意，我们身体每天都在受疾病的侵害，就比如脂肪肝，听说喝水就能预防脂肪肝的发生的吗？脂肪肝已经成了白领.常见的疾病之一。有些人得了脂肪肝之后很担心，四处去寻医问药；有些人则会想法设法的预防脂肪肝。其实脂肪肝并不可怕，想要预防脂肪肝也不困难，甚至只要平时多点喝水就OK了。就有白领问，喝水需要定量吗？

　　关于此问题，小编也有咨询专家。专家认为多喝水能减少毒素损肝脏。平时我们要多喝水，尤其是初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可促进腺体，尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。所以说，多喝水在控制脂肪肝时也在促进血液流通。

　　在宴会上，有不少人需要喝酒，那么对于脂肪肝朋友就需要注意了，少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。医学研究表明，体重几十千克的健康人，每天只能代谢几十克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。饮料里过多的糖分也会影响肝的健康，所以要少喝。一些日常常识，大家可是需要注意了。

　　（134832）（qh232）（qh243）