来秋进若觉口燥水不可解

本文发表时间:2012-7-3 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:缓解口干

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  季节的转换,有时让你措手不及。秋冬季节空气干燥,你是不是也经常口渴口干呢?缓解口干不是光喝水就可以的哦!进入秋季以后,天气开始逐渐转凉。这个时候,常常会有很多人觉得口干舌燥,总喝水却发现仍然口渴?想知道是什么原因造成的呢?

  现在我们来听一下专家是怎么认为的。其实,秋季口干不仅仅需要喝水。中医认为,肺胃受邪时容易有口干、口苦、口鼻干燥、有痰咳不出、咳嗽、大便干燥等不舒服的现象,甚至还会有人出现口腔溃疡等现象,如果你对此没有引起足够的重视,那么将很难从根本上去除这些病痛的根源。无论是大病还是小病,都需要重视起来。http://www.baidianfeng51.cn

  解决口渴可以从多方面着手。比如从饮食上着手。当你在秋季总觉得口渴的时候,应该多吃养阴润肺的食物,如梨、猕猴桃、西瓜等。蔬菜中绿叶菜是.好的,可以帮助保持大便通畅,减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。生活节奏的调整。人秋后天气渐渐转凉,这个时候是“补觉”的大好时机,应该注意睡眠的质量。顺应自然规律,按时睡觉、起床,不熬夜,能够减少对身体的 。学会自我调节。生闷气、给自己过大的压力会让你在这个秋天显得格外暴躁,甚至会加重你不舒服的程度。保持乐观的情绪,学会自我减压,也能减轻你在秋天里的燥热不适感。希望以上的方法可以帮你解决口渴等问题。

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