孕时姿好易宝好

　　对于身在都市里的白领们，你们有在为睡眠不好而发愁吗？睡眠的体位对于人们来说是一种生活习惯，任意的一种体位都取决于自我感觉的舒适与否。但对于孕妇，睡觉体位的选择却有与众不同的意义，那怀孕了选择什么睡姿好？针对这个问题，下面我们来一起了解下。也希望通过以下内容的介绍，从而让你睡得舒服。

　　很多孕妈妈，在怀孕期间需要注意一些小事项。尤其怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈咪们就要小心了，此时建议以左侧位为.佳。除此之外，孕妈妈们还可以仰卧，可以根据自己的喜好自由选择。www.baidianfeng51.cn

　　现在我们来分析一下，为什么建议准妈妈左侧卧。左侧卧对孕妈咪是.健康的，不会给心脏造成太大压力。有助于利尿。因为孕中后期的时候，孕妈咪的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。这种睡姿对孕妈妈们是.有好处的，孕妈妈们不妨尝试睡这种姿势。

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