浅聊腿如象也能细

　　只有适合自己的才是.好的，虽然大家伙都知道豆浆和牛奶都为女性所熟知的经典减肥食品，那么哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆减肥功效，豆浆适合你吗？这个问题要在减肥前先问，因为有些人是不可以喝豆浆的。http://www.baidianfeng51.cn

　　上班忙没有时间做早餐，豆浆就可能成为早餐。豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。早餐喝杯热热的新鲜豆浆，是外食族轻松就可以达成的减肥功课。别忘了，尽量选低糖或无糖的喔！除痛风或肾病的人不宜外，各种体质的人都可以享用豆浆的好处。不过，喝豆浆的好处可不仅仅是为了早餐减肥的哦。

　　我们来看一下喝豆浆的其它的一些好处，你会大吃一惊的。豆浆之所以成为医生及营养师大力推崇的营养品，乃因大豆营养素对调整女性荷尔蒙、预防高血压、心脏病等疾病有神奇功效。豆浆中有益人体健康的营养成分，主要包括了大豆蛋白质与异黄酮(IsoflAVONe)，这两种物质对我们身体的健康是有很大的帮助的。

　　（146904）（qh239）(qh261)