对于白癜风的常识我们应该了解清楚，不然疾病不会得到好转。白癜风是我们生活中常见的皮肤疾病，以皮肤白斑为人们所熟知，白癜风易诊断难治疗，所以，白癜风患者要想就要正确对待。白癜风是一种黑色素缺失而导致的疾病，近些年被这种疾病困扰的人很多。

　　1、良好的生活习惯可以降低患上疾病的概率。合理膳食，注意歇息：依据白癜风患者病况和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，当心有的食物可加剧病况。注意歇息，劳逸结合，睡觉足够。多参与有利身心安康的文体活动，但文娱时刻不宜过长，运动量不宜过大。养成良好的生活习惯可以远离疾病困扰。

　　2、精神健康和身体健康需得到重视。防止精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风发病或病况的加剧常可发作于严重性事情之后。要防止精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心如焚、寝食难安、彻夜不眠等状况。精神严重、郁闷不只可以诱发白癜风，还可使原有白癜风扩展。相信经过科学的治疗患者才能远离疾病的困扰。

　　3、削减或防止触摸橡皮手套：由于橡皮防护手套中富含抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对肌肤中的黑素细胞有选择性的损坏效果。戴这种橡皮手套的工人，有有些人在手背和前臂、乃至背部和下肢发作色素减退斑。

　　4、进行期白癜风要削减外界影响：外界机械性的影响，如对肌肤的压力、冲突和外伤、过紧的腰带等可促进白斑的呈现，其他方式的部分影响，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促进白斑泛发。

　　5、很多食物不适合白癜风患者吃。少食富含维生素C的生果和蔬菜：生果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等富含很多维生素C，维生素C在黑色素代谢进程中，会阻碍黑色素生成，然后加剧白癜风病况。相反，饮食中缺少酪氨酸会影响黑色素的组成，因而白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。患者可以多吃黑色食物，比如黑芝麻。

　　任何疾病都不能置之不理，白癜风这种易扩散的疾病更需要尽快恢复。得了白癜风并不可怕，怕的是失掉与疾病奋斗的决心。要活跃合作医师医治，从生活起居上遵照医嘱，由于白癜风的缘由还不非常明白，并且是一种顽症，医治起来需求有一个进程，因而，医治中要有耐性，切忌急躁情绪。实际上，经过活跃医治大多数患者的病况可以得到操控，许多患者完全可以治好。希望患者们重视疾病的治疗，远离疾病带来的危害。