失眠多梦很多人认为它是一种病症，其实不然。对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。随着春天的到来，睡觉多梦的情况有增不减。中医解读睡觉多梦的原因及解决方法。对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成。平常压力过大，晚上睡觉你也想着它，就会在你的梦中体现出来。

　　其实从古代来说就有人提出过晚上梦多的原因。庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。睡觉多梦的 种情况及解决方法，白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。大家都知道，我们睡着了以后，大脑的某些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，但是魄还在工作。所以这就是你晚上多梦的原因，现在你应该知道了吧。http://www.baidianfeng51.cn

　　既然知道了失眠多梦额原因，我们就来了解一下解决办法把。解决方法：针对这种消化不良导致的多梦，我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能，也就是提高魄力，这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。这种类型的多梦相对好一点的情况是，第二天早上起来知道自己做梦，但是已经忘了梦到什么。睡觉多梦的第二种情况及解决方法，多梦的第二种情况是老做梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。这种类型的梦，一般跟你的肝脏有关系，因为肝脏主养魂。

　　（155042）（qh244）(qh261)