懂医泡足方可治痛

本文发表时间:2012-6-21 来源:白癜风,白癜风治疗网 标签:脚跟痛

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  脚跟痛,相信多数都有经历过。这不,某出版社的王编辑本身体形较胖,退休后常向人夸耀自己每天走几公里路。然而不到一年,接踵而来的脚跟痛,使他不得不歇在家里。他到医院拍片检查,却不是想像中的骨刺。医生说法:是跖筋膜炎在作怪。医生说,脚后跟痛在中老年中很常见,医学上称其为“跟痛症”。病人多在走路过多时发病,休息后或足跟不着地时不痛。一般足部不红不肿,X线拍片个别人可发现骨刺,但绝大多数人拍片没有异常。这部分所谓“没有异常”者,多是“跖筋膜炎”在作怪。对于这种现象,患者该怎么做呢?

  对于这种情况,我们请专家来为大家介绍一下。专家认为,在人的足趾后面,有5块构成脚掌的小型长骨,叫跖骨,上面覆着一层筋膜。跖骨是维持脚弓的主要部位,连着脚趾和脚后跟。人到中年以后,跖筋膜会出现退行性改变,纤维组织失去弹性,很容易造成损伤。尤其对于胖人来说,如果平时不爱运动,突然开始长距离走路。由于体重的压力,很容易造成跖筋膜损伤。老年人一双皮鞋多年不换,鞋底过硬,缺乏避震作用,穿着它走长路,也容易损伤跖筋膜。损伤后局部产生无菌性炎症,导致脚后跟痛。所以说,想要避免出现脚跟痛,选鞋至关重要。http://www.baidianfeng51.cn

  关于脚跟痛,专家在此提醒大家。锻炼循序渐进鞋子松软适脚陈书镜提醒,得了跖筋膜炎,要抓紧治疗,症状持续越久,引起骨质增生的机会越大。跟痛症容易复发,所以平时要避免劳累受凉。不经常运动者、肥胖者,从事运动要循序渐进,减少跳、跑、长走等足部大量运动。另外,老年人.好选择较松软的鞋,如休闲旅游鞋,鞋穿久了要换。一双皮鞋几年不换,或鞋底过硬,缺乏避震作用,穿着它走长路,都很容易得跟痛症。对于总感觉脚跟痛的朋友,及时治疗是没有错的。

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